个人博客

• 【1】中国中铁工程局党委书记、董事长，总经理调整！

  

  10月31日上午，中铁广州局在南沙本部召开干部大会，宣布中国中铁党委关于中铁广州局主要领导调整的任免决定：韩静玉任中铁广州工程局集团有限公司党委书记、董事长，为法定代表人，不再担任中铁广州工程局集团有

  2026-04-28 01:57

  阅读更多

• 【2】拒绝植物奶油 香甜慕斯蛋糕杯自己做

  

  原料：饼干50克，黄油25克 奶油奶酪125克，白砂糖25克，吉利丁片(约2-3克每片)1片，热水30毫升），淡奶油120毫升），蛋白1个，白砂糖25克 树莓果草莓制作过程：1，黄油隔水融化。饼干装入

  2026-04-28 01:53

  阅读更多

• 【3】用剩下的豆渣自制高纤去脂饼干

  

  高纤去脂饼干的做法：1、面粉200克，大杏仁250克、黄油50克，豆渣100克(如果不是豆浆机加热熟了的，需要再放入微波炉高火加热5~8分钟，确保它没有豆腥味)、白糖50克、熟蛋黄2个。2、先把黄油打

  2026-04-28 00:58

  阅读更多

• 【4】15分钟完美午餐盖浇饭：玉米麻婆豆腐盖浇饭

  

  玉米麻婆豆腐盖浇饭做法一、材料用到了：猪肉馅儿提前用料理机或者刀剁好放冰箱）、嫩豆腐、甜玉米、姜、葱、蒜瓣、花椒粒生抽、老抽、盐、红油豆瓣酱、自制剁椒、其中辣酱部分，看家里有啥就放啥，没那么讲究，老干

  2026-04-28 00:58

  阅读更多

• 【5】中铁二十三局招聘，大批岗位等你来！

  

  铁建二十三局集团轨道交通工程有限公司公告铁建二十三局集团轨道交通工程有限公司是国务院国资委直接监管的世界500强铁建股份有限公司旗下的全资三级子公司。注册地上海市浦东新区，是一家具有建筑工业化研发、投

  2026-04-28 00:48

  阅读更多

• 【6】在家自制最具人缘的街头小吃 鸡蛋灌饼

  

  原料：面粉、鸡蛋、油、花椒盐、生菜。做法：1、面粉用温水和成比较柔软的面团，静置半小时；2、面案抹少许油防粘，将面团擀成椭圆形的大片；3、在面片上涂少许油撒上花椒盐，把面片卷起来；4、切成小段；5、把

  2026-04-28 00:15

  阅读更多

• 【7】雪碧被曝灼伤消费者食道

  

  今年5月28日晚，在福州某餐厅吃饭的林小姐在喝雪碧不久之后呕吐不止，经检查食道被轻微灼伤。经过医生初步诊断，林小姐喝下的是含氯的消毒水，该事件曾一度被媒体“热炒”，并得到中国网

  2026-04-28 00:02

  阅读更多

• 【8】电饭煲卤出看家美味 五香卤牛肋骨

  

  材料：牛肋骨1根，葱、姜、蒜、料酒、酱油若干制作：1、在买牛肋骨的时候，请摊主帮忙切成小段，回家家牛肋骨清洗干净；2、将洗干净的牛肋骨放入电饭煲中，加入清水至超出牛骨1CM高度；3、加入几大勺料酒(1

  2026-04-27 23:58

  阅读更多

• 【9】湖北宜昌夷陵万达大商业项目奠基开工

  

  近日，由中建八局一公司承建的湖北宜昌夷陵万达大商业项目奠基开工。项目总建筑面积约90万平方米，包括购物中心、住宅、别墅以及相应的配套设施，是中建八局一公司进入湖北宜昌市场的首个项目，也是一公司与万达集

  2026-04-27 23:55

  阅读更多

• 【10】剩米饭的洋出路：奶香南瓜鸡肉焗饭

  

  【南瓜鸡肉焗饭】原料：鸡胸肉一块约120克）、南瓜220克、米饭100克、葱花少许、马苏里拉奶酪少许调料：淀粉1小勺、盐1小勺、鸡粉1小勺、食用油2大勺、料酒1大勺、牛奶1杯做法：1.鸡肉切成块放入料

  2026-04-27 23:42

  阅读更多